کم خوابی فقط خستگی روز بعد را به همراه ندارد؛ تحقیقات تازه حاکی از آن است که خواب کوتاه و بی کیفیت می تواند تنها در یک شب تعادل قند خون را بر هم زده و خطر پیش دیابت را ...

 پژوهشگران دریافتند، ثابت نگه داشتن سطح قند خون ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل کمک کند.کلانشهر: پژوهشگران از شاخصی به نام آزمایش HbA۱c استفاده کردند، معیاری که میانگین قند خون فرد را ...

رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریع تر افزایش می دهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.کلانشهر: فرشته فزونی، با اشاره به ...

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف منظم سیب زمینی سرخ کرده، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می دهد.کلانشهر: از سوی دیگر، همان مطالعه نشان داد که جایگزینی این سیب زمینی های سرخ کرده با ...

در سال های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به طور سنتی به عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می شود، مطالعات ...

آیا می دانستید زمان بندی دقیق ورزش بعد از غذا می تواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟ یافته های تازه پژوهشگران دانشگاه رم نشان می دهد که فقط نوع و شدت ورزش مهم نیست، بلکه زمان شروع ...

متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد و "احتمالا" می تواند در درمان بیماران مبتلا به دیابت ...

خطر ابتلا به آلزایمر با افزایش سن افزایش می یابد؛ اما پژوهش اخیر نشان می دهد ممکن است بتوان با انجام تغییراتی خاص در سبک زندگی، از جمله کنترل بهتر کلسترول، فشار خون و قند خون به علاوه انجام فعالیت ...

دهه هاست که منجمد کردن مواد غذایی رایج شده است و بسیاری از خانواده ها برای تازه نگه داشتن مواد غذایی برای مدت طولانی تر به دمای سرد متکی هستند و غذاهایی مثل ماهی و سبزی را منجمد می کنند.

کلانشهر: ...

ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای ...

در تحلیل جدید، یک گروه بین المللی از محققان تغذیه و سلامت مغز، از جمله محققان دانشگاه هایی مانند هاروارد و لایپزیگ، به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه تغییرات سلامت ناشی از رژیم غذایی ممکن است به تفاوت ها در ...

بیش از یک سوم ایرانی ها به فشارخون بالا مبتلا هستند و نیمی از آنها از این موضوع خبر ندارند. همچنین بیش از ۵ میلیون نفر از ایرانی ها درگیر بیماری دیابت هستند و تعداد زیادی از آنها از بیماری خود بی خبرند. آمار ...

خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک می دانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود می گذارند و استدلال شان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی دارد که برای استحکام ...

یک مطالعه در سال 2023 غذا خوردن در یک محدود زمانی را در کانون توجه قرار داد و نشان داد که این کار می تواند به اندازه کالری شماری برای مدیریت رژیم غذایی موثر باشد.کلانشهر: در حالت ایده آل، باید ...

رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری‌های متابولیک دانشگاه، پیش دیابت را اولین مرحله از بیماری دیابت عنوان کرد که هیچ علامتی ندارد.کلانشهر: دکتر فرزاد حدائق  فوق‌تخصص غدد و رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری‌های متابولیک دانشگاه در گفت وگو با ...

در حالی که دانه‌های ذرت می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند، توجه به نگرانی‌های سلامت بالقوه‌ی مرتبط با مصرف آنها برای انتخاب رژیم غذایی آگاهانه ضروری است.
کلانشهر: در حالی که ذرت جزء اصلی بسیاری از رژیم‌های غذایی ...

دیابت مشتمل بر دو نوع است که دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و در این نوع دیابت، بدن دیگر انسولین تولید نمی‌کند و در نتیجه فرد باید برای ادامه حیات خود اقدام به تزریق انسولین ...

 طی ۱۰ الی ۲۰ سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آنها اثرات قابل ملاحظه‌ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شدکلانشهر: یک گیاه ...

 اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.کلانشهر: اگر شما تحرک کمی دارید، پس ...

یافته های جدید محققان کالج پزشکی وایل کرنل نشان داد: از دست دادن یک نوع حیاتی از سلول های بتا که مسئول تولید انسولین در لوزالمعده هستند و به حفظ تعادل سطح قند خون کمک می کنند، می تواند در ...

اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نامنظم قرار داده‌اید.کلانشهر: از آن‌جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می‌اندازد و ...

یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.کلانشهر: ...

افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان ۲۰ ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می‌کند.کلانشهر: سایت "مدیکال دیلی" در مطلبی به برخی از فواید مصرف سرکه سیب به ...

طبق تحقیق پزشکان، افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می‌کنند. همچنین به نوشیدنی‌های کافئین‌دار همچون چای قهوه اعتیاد دارند. کلانشهر: قند خون دارای علائم مختلفی است که در این مطلب تعدادی از ...

یک فوق تخصص غدد گفت: امروزه درمان دیابت، تنها کنترل قند خون نیست؛ بلکه کنترل فشارخون، چربی خون و همچنین داشتن تغذیه صحیح است.کلانشهر : در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما مجری برنامه میزبان هاله چهره گشا، فوق تخصص غدد و ...

قند خون بالا می‌تواند ناشی از عوامل زیادی از جمله استرس، کمبود خواب و مربوط به رژیم‌ غذایی باشد. وقتی صحبت از تلاش برای حفظ سطح قند خون می‌شود، قندهای اضافه‌ شده می‌توانند یکی از مشکل‌سازترین موادغذایی باشند و مصرف ...

خواص پیاز به دلیل وجود ویتامین‌های A، B، C و پتاسیم شناخته شده است.کلانشهر:در ادامه به خواص شگفت‌انگیز پیاز، این ماده‌ی غذایی آشنا خواهیم شد.

 از بین بردن سلول‌های سرطانی با کمک پیاز

یکی از خواص پیاز برای بدن، پیشگیری از رشد ...

قبل از پرداختن به غذاهایی که می‌توانند باعث افزایش ناسالم قند خون پس از خوردن غذا شوند، مهم است که بدانید منظور ما از افزایش قند خون چیست.کلانشهر :با فکر کردن به غذاهایی که قند خون را افزایش می‌دهند احتمالا ...

در چه صورتی برای درمان قند خون پایین باید به پزشک مراجعه کنید؟

اختصاصی کلانشهر _ اینفوگرافیک: اگر هر کدام از این عارضه‌ها را در زندگی روزانه‌ی خود تجربه می‌کنید احتمالا بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا مانع از بروز بیماری‌های ...

کلانشهر: رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:

فاز اول واکسیناسیون کرونا در ایران امروز به اتمام می‌رسد و از فردا (سه شنبه) فاز دوم واکسیناسیون با تزریق واکسن به سالمندان بالای ۸۰ سال آغاز می‌شود.

به هیچ وجه نیاز به مراجعه ...

قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟کلانشهر: مطالعات نشان می ‌دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در ...

پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود.

به گزارش پایگاه خبری کلانشهر و به نقل از ایسنا، پیش‌دیابت به این مفهوم است که ترکیبی از ...